Чтобы хоть как-то облегчить катар верхних дыхательных путей можно взять 10 г коры калины обыкновенной заварить в эмалированной или фарфоровой посуде 200 мл крутого кипятка, через 15 мин. процедить; принимать по 1 столовой ложке 6 раз в день.
20 г цветков липы сердцевидной поместить в эмалированную или фарфоровую посуду и заварить 200 мл крутого кипятка; пить как чай 2–3 раза в день.
При катаре верхних дыхательных путей еще обычно берут 10 г плодов малины обыкновенной заварить в эмалированной или фарфоровой посуда 200 мл крутого кипятка; пить как чай 2–3 раза в день.
10 г цветков мать-и-мачехи обыкновенной поместить в эмалированную или фарфоровую посуду и заварить 200 мл крутого кипятка, настоять в течение 10 мин., остудить; принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в день.
15 г облиственных верхушек пустырника пятиполостного заварить в эмалированной или фарфоровой посуде 200 мл крутого кипятка, настоять это средство, которое способно снизить катар верхних дыхательных путей, в течение 10–15 мин.; принимать настой по 1 стоповой ложке 3 раза в день после еды.
15 г цветущих верхушек тысячелистника обыкновенного поместить в эмалированную или фарфоровую посуду, заварить 200 мл крутого кипятка и настоять 10–15 мин.; принимать при симптомах катара верхних дыхательных путей по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
5 г листа шалфея заварить в эмалированной или фарфоровой посуде 200 мл крутого кипятка, настоять в течение 10–15 мин., процедить; настой применять для полоскания горла и полости рта.